5 motiveerivat taskuhäälingusaadet kõigile, kes on kogu maailmas30

Parimad netisaated Whole30 kohta

Kellelegi ei meeldi üksinda dieeti pidada, eriti kui sa oled peal Terve 30 .

30-päevane programm on suhteliselt lihtne, kuid see ei tähenda, et teil ei oleks neid päevi, mil te ei saa oodata, kuni see läbi saab, ja võite endale lubada ühe või kahe petupäeva.

Kui kasutate praegu Whole30 ja vajate dieedi lõpetamiseks veidi lisamotivatsiooni, on meil just see asi. The taskuhäälingusaated allpool kirjeldatakse üksikasjalikult kogemusi, mida erinevad inimesed programmis osaledes kogesid. Nende lugude kuulmine inspireerib teid oma teekonda lõpule viima.

1. Igapäevane taldrik Kate ja Kaitiga

Kate ja Kait, kaks inimest, kellel on sama nimi, kirjeldasid selles valgustavas taskuhäälingusaates oma Whole30 teekonda. Need tüdrukud ei hoia kindlasti midagi tagasi ja neid on kuulata poolteist. Kui olete kuulamise lõpetanud, tunnete end oma parimate sõpradena.

Kuulake siin !

2. Ultimate Health Podcast

Dr Jesse Chappus ja Marni Wasserman korraldavad seda taskuhäälingusaadet, et inspireerida teisi saavutama oma tervisevaldkonnas maksimaalset potentsiaali. Kuigi nad ei olnud spetsiaalselt pühendatud Whole30 dieedile, intervjueerisid nad programmi asutajat Melissa Hartwigit, et saada sellest kõigest täielikku teavet.

Saate kuulata kogu nende podcasti siin , kuid võite leida selle koos Hartwigiga siin !

3. Isikliku kasvu sees Greg Voiseniga

Üle 600 episoodiga Inside Personal Growth With Greg Voisen intervjueerib erinevaid eksperte igas valdkonnas, lootes oma kuulajate elu paremaks muuta. Jällegi, see taskuhääling pole pühendatud Whole30-le, kuid nad intervjueerisid Melissat ja Dallas Hartwigi nende loodud programmi kohta.

Saate kuulata kogu podcasti siin või episood Hartwigiga siin !

4. Dieet algab homme

Betches kaasasutajad Aleen Kuperman ja Samantha Fishbein arutlevad selles jaburas podcastis dieedipidamise ja muu teemal kaalulangetamise, heaolu ja fitnessi teemadel. Kui need tüdrukud ütlevad, et nad ei hoia midagi tagasi, siis nad mõtlevad seda tõsiselt. Siin ei mingit suhkrukatet, peamiselt sellepärast, et nad üritavad olla terved, aga ka sellepärast, et Kuperman või Fishbein ei veere nii.

Kuulake nende podcasti siin !

5. Terve Mamas Podcast

Registreeritud dietoloog Stephanie Greunke ja loodusraviarst Elana Roumell kirjeldavad üksikasjalikult oma Whole30 kogemusi emana. Dieeti pole pidanud mitte ainult nemad, vaid ka nende pered. Nende lugude kuulamine on tõeliselt inspireeriv.

Kuulake podcasti siin !

Jätkake vestlust

Armastad või vihkad neid podcaste? Kas teil on mõni Whole30 esimest päeva alustades? Tweet meile